Mehr über mich als Mensch & Trainerin

Trainerin-Profil

Welche Erfahrungen meine Arbeit als Trainerin & Coach prägen

• Viele Jahre der Zusammenarbeit mit Frauen haben mich für die Themen von Frauen sensilibisiert. Ich weiß, was Frauen bewegt. Zuletzt habe ich ein Gründerinnenzentrum in Berlin geleitet und Frauen in die Selbständigkeit begleitet.
• Alleinerziehende Mutter  – meine Kinder sind meine persönlichen Lehrmeister. Kinder lernen uns bewusst zu sein und  im „Jetzt“ zu leben.
• Erfahrung als jüngste weibliche Führungskraft in einem mittelständischen Unternehmen und die Jahre als Marketingleiterin bei Berlins Tourismusorganisation haben mich beruflich stark geprägt. Neben Marketing-Know-How, habe ich gelernt diverse Teams ressourcenorientiert aufzubauen, zu entwickeln und Mitarbeiter*innen sowie mich selbst auch in herausforderdenden Zeiten zu führen.
• Persönliche Erfahrung mit Gewalt & Frauenhass – Ich habe im Laufe meines Lebens häusliche Gewalt erlebt und gebe mein Wissen und meine persönliche Erfahrung an andere Menschen weiter. Ich bin überzeugt, dass das Thema „häusliche Gewalt“ von der Scham befreit werden muss, damit Menschen die Hilfe bekommen, die sie benötigen und frühzeitig Gewaltdynamiken erkennen und durchbrechen können.
• Durch meine mehrjärhigen Auslandsaufenthalte spreche ich nicht nur verhandlungssicher Englisch, sondern habe ich vor allem gelernt in internationalen Teams zu arbeiten. Ich habe mehrere Jahre im Ausland studiert, gelebt und gearbeitet.
• Interkulturelle Beziehungen –  mit Menschen anderer Kulturkreise, haben mir neue Sichtweisen auf das Leben eröffnet und dadurch meine persönliche Entwicklung sehr geprägt.
• Bühnenerfahrung & Moderation von Veranstaltungen – Ich habe über 15 Jahre in einem Theater gespielt, Vorträge auf kleinen sowie auf großen Bühnen gehalten sowie Veranstaltungen moderiert.
• In diversen Weiterbildungen, Lehrgängen & durch die Spiritualität habe ich mir Wissen angeeignet und persönliche Erfahrung gesammelt, welches ich in meinen Workshops, Seminaren & 1:1 Coachings weitergebe.

Meine Ausbildungen:

• Ausbildung zur Management-Trainerin & Business Coach (2025)
• Ausbildung als NLP Master im NLP Zentrum Berlin (2020), (nach den Richtlinien des Internationalen Dachverbands DVNLP)
• Basis-Ausbildung im Design Thinking
• Diverse Kommunikations-Seminare u.a. zu Gewaltfreier Kommunikation, The Work, Inneres Team, Spiral Dynamics  (2016-2020)
• Abschluss als NLP Practitioner im NLP-Zentrum Berlin (2019), (nach den Richtlinien des Internationalen Dachverbands DVNLP)
• Weiterbildung in der TalentKompass Methodik des Röwe Instituts (2018)
• Ausbildung als Personal Coach an der Herzfeld Akademie in Potsdam (2017)
• Master of Arts in Tourism Destination Management (University College Birmingham, 2010 England)

Meine Methoden

In meinem Coaching wende ich folgende Methoden an:

• Diverse Kommunikationsmethoden u.a. aus dem Neurolinguistischen Programmieren
• Resilienztechniken & Übungen zur verbesserten Achtsamkeit & Emotionsregulation (Regulation des Nervensystems)
• Methoden der Kompetenzbilanzierung & dem Karriere-Coaching
• Teilearbeit & Inneres Team
• Klassische Fragetechniken
• Mentalübungen & Kognitive Methoden (u.a. Visualisierungen, Ankertechniken)
• Kreativtechniken u.a. aus dem Design Thinking zur Ideenentwicklung
• Lernmethoden & Ressourcenaktivierung
• Erkenntnisse aus der Neurobiologie & Gehirnforschungen (u.a. Energiekompetenz)
• gewaltfreie Kommunikations (nach Rosenberg)
• The Work (Byron Katie)

Darüberhinaus dient mir das psychologische Modell von Clare W. Graves, welches als Spiral Dynamics durch Cowen & Beck bekannt wurde, zu Ermittlung der Bewusstseins- & Werteentwicklung von Menschen und Organisationen. Dieses Modell hat mein Leben verändert und es ist mir ein nützlicher Kompass im Umgang mit anderen Menschen geworden.