Gut zu wissen
Coaching in Berlin – Tipps & Infos
Als ich kürzlich für einen Freund einen Coach in Berlin gesucht habe, war ich überwältigt. Es gibt unzählige Angebote, da kann man wirklich den Überblick verlieren. Doch wie findet man einen Coach, der zu einem passt und was bringt ein Coaching überhaupt? Auf dieser Seite möchte ich ein paar Tipps geben und häufig gestellte Fragen beantworten.
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Gut zu wissen
Coaching in Berlin – Tipps & Infos
Als ich kürzlich für einen Freund einen Coach in Berlin gesucht habe, war ich überwältigt. Es gibt gibt unzählige Angebote, da kann man wirklich den Überblick verlieren. Doch wie findet man einen Coach, der zu einem passt und was bringt ein Coaching überhaupt? Auf dieser Seite möchte ich ein paar Tipps geben und häufig gestellte Fragen beantworten.
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Was ist Coaching?
Wie kann ein Coaching helfen?
KlFrage 1
Was ist Coaching?
Ich muss immer schmunzeln, wenn meine Familie schreibt: “Hattest du wieder ein Couching?” Auch wenn es verlockend klingt, so hat ein Coaching nichts mit einer Couch zu tun. Manche Menschen assoziieren Coaching möglicherweise mit einer Psychotherapie. Andere denken, dass nur Sportler, Top-Manager oder Politiker einen persönlichen Coach haben, der sie zur Höchstleistung antreibt.
Dem ist nicht so. Mittlerweile sind Coachings ein wichtiges Tool in der Mitarbeiterführung, im Führungskräftetraining oder der individuellen Persönlichkeitsentwicklung geworden.
Ein Coaching ist ein Veränderungsprozess in dem der Coach (ich) den Coachee (Klient*in) mit verschiedenen Methoden unterstützt ein gewünschtes Ziel zu erreichen. Das gewünschte Ziel kann einen beruflichen (z.B. Steigerung der Präsenz in Präsentationen & Meetings; verbesserte Kommunikation in Verkaufssituationen, mehr Leichtigkeit auf Netzwerkveranstaltungen, Verbesserung der Führungsfähigkeit, Kompetenztraining, berufliche Neuorientierung, berufliche Weiterentwicklung, Zielearbeit etc.) oder einen privaten Hintergrund (z.B. Persönlichkeitsentwicklung, Verbesserung der Beziehung zu anderen Menschen, persönliche Konflikte & Ängste etc.) haben. Ob im privaten oder Business Kontext – wichtig ist: ein Coaching ist ziel- und lösungsorientiert und freiwillig. Es ist keine Psychotherapie, da nicht von einem Krankheitsbild ausgegangen wird.
Frage 2
Wie kann ein Coaching helfen?
“Wer bin ich?” , “Wofür stehe ich?”, “Wofür steht mein Unternehmen?”, “Was sind meine Ressourcen?”, “Was ist meine Vision?”, “Wie kann ich die Hindernisse überwinden?”, “Was sind die nächsten Schritte?”
In einem individuellen Coaching bekommen meine Klienten*innen Impulse, um Fragen wie diese für sich zu beantworten.
Mit wirkungsvollen Methoden und Techniken aus der Kommunikation, der Psychologie und dem neurolinguistischen Programmieren (NLP) helfe ich meinen Klienten*innen eine Klarheit über ihre eigene Persönlichkeit, die eigenen Werte, Ressourcen und Kompetenzen sowie ihre Ziele zu gewinnen und diese authentisch zu kommunizieren. Ich helfe ihnen persönliche Hindernisse, wie negative Glaubenssätze, Denk-, Verhaltens- & Emotionsmuster zu überwinden, um mit positiver Motivation die selbstgesteckten Ziele zu verfolgen.
Frage 3
Was nützt mir ein Coaching beruflich?
Gerade Selbstständigen & Professionals empfehle ich ein Coaching (egal, ob bei mir oder einem anderen Coach). Ich bin der Überzeugung, dass die Grundlage für gesunde Unternehmen die persönliche Reflexion und Entwicklung der Unternehmer*in ist.
Die Vorteile im Überblick:
Werte, Ressourcen & Kompetenzen
Du weißt wofür du stehst und kennst deine Ressourcen. Negative Gedanken wie “Bin ich gut genug?” oder “Schaff ich das?” verunsichern dich nicht mehr, denn du verstehst was dich als Mensch & Unternehmer*in aus macht und bist dir deiner Ressourcen & Kompetenzen bewusst.
Authentische Kommunikation
Klassisches Marketing is out. Es geht um authentische Kommunikation. Ob Kunden, Mitarbeiter oder Partner, Menschen wollen sehen wer du wirklich bist. Du hast eine gute Selbstwahrnehmung und den Mut dich unverstellt und natürlich nach außen zu zeigen.
klarheit
Du hast neue Ideen, absolute Klarheit über deine Ziele und bist dir der nächsten Schritte bewusst. Du fühlst dich neu motiviert und entschlossen deiner Vision zu folgen.
Dein persönlicher Handlungsplan zeigt dir den Weg.
Ausstrahlung & Präsenz
Ob vor Präsentationen, Seminaren oder Meetings – Du fühlst dich sicher und hast Freude daran vor Menschen zu stehen. Du verstehst wie du mit deiner Körpersprache, deiner Stimme und inneren Haltung dein Publikum erreichst und ihre Neugierde weckst.
Werte, Ressourcen & Kompetenzen
Du weißt wofür du stehst und kennst deine Ressourcen. Negative Gedanken wie “Bin ich gut genug?” oder “Schaff ich das?” verunsichern dich nicht mehr, denn du verstehst was dich als Mensch & Unternehmer*in aus macht und bist dir deiner Ressourcen & Kompetenzen bewusst.
Authentische Kommunikation
Klassisches Marketing is out. Es geht um authentische Kommunikation. Ob Kunden, Mitarbeiter oder Partner, Menschen wollen sehen wer du wirklich bist. Du hast eine gute Selbstwahrnehmung und den Mut dich unverstellt und natürlich nach außen zu zeigen.
Klarheit
Du hast neue Ideen, absolute Klarheit über deine Ziele und bist dir der nächsten Schritte bewusst. Du fühlst dich neu motiviert und entschlossen deiner Vision zu folgen.
Dein persönlicher Handlungsplan zeigt dir den Weg.
Ausstrahlung & Präsenz
Ob vor Präsentationen, Seminaren oder Meetings – Du fühlst dich sicher und hast Freude daran vor Menschen zu stehen. Du verstehst wie du mit deiner Körpersprache, deiner Stimme und inneren Haltung dein Publikum erreichst und ihre Neugierde weckst.
Frage 4
Was kostet ein Coaching?
Im Allgemeinen sind die Preise für eine Coaching-Stunde auf dem Markt sehr unterschiedlich. In meiner Erfahrung liegt der Durchschnittspreis/pro Stunde (60 Minuten) bei den meisten Coaches bei 100 Euro zzgl. Mwst. Im Business-Coaching können die Stundenpreise deutlich höher sein. Hier können sich die Preise zwischen 120- 210 Euro pro Coaching-Stunde bewegen.
Mein Stundenpreis:
Ich habe keinen Festpreis, denn meines Erachtens ist jedes Coaching eine persönliche Vereinbarung und sollte individuell auf den Klienten*in abgestimmt sein. In einem kostenlosen Erstgespräch (45 Minuten) bespreche ich mit meinen Klienten*innen ihr Thema welche positiven Auswirkungen das Erreichen Ihres Ziels für sie als Mensch und/oder ihr Unternehmen hätte. Es ist mir wichtig, Menschen einen wahren Wert zu bieten und auf ihre individuellen Bedürfnisse & ihre Lebenssituation Rücksicht zu nehmen.
Förderungsmöglichkeiten des Coachings:
Arbeitssuchende haben die Möglichkeit einen Arbeitsvermittlungsgutschein (AVGS) bei der Agentur für Arbeit zu beantragen und das Coaching zu 100 Prozent gefördert zu bekommen.
Hier können Sie ein kostenloses Erstgespräch vereinbaren.
Frage 5
Welche Coaching Arten & Methoden gibt es?
Im Coaching gibt es eine Vielzahl an unterschiedlichen Arten und Methoden. Ob Business-Coaching, Pferdegestütztes Coaching, Bewerbungstraining, Karriere-Coaching, Coaching zur beruflichen Neuorientierung, Gründer-Coachings, Führungskräftetraining – die Liste ist lang.
In meiner Arbeit als Coach biete ich vorrangig Business-Coachings an, was private Themen nicht ausschließt. Im Gegenteil: Ich unterscheide nicht zwischen einer beruflichen und privaten Persönlichkeit, sondern betrachte den Menschen als Ganzes. In meiner Erfahrung zeigen sich viele berufliche Themen auch als Hindernisse im Privatleben und umgekehrt. Business-Coaching heißt, dass ich meine Klienten*innen darin begleite unternehmerische und berufliche Veränderungen zu bewirken.
Jeder Coach arbeitet nach bestimmten Methoden und verwendet unterschiedliche Tools. Die wohl wichtigste Methode sind unterschiedlichen Fragetechniken durch die der Coachee neue Perspektiven in Bezug auf sein Thema einnimmt. Darüberhinaus gibt es Methoden wie systemmische Aufstellungen, Wertearbeit, Zielearbeit, Hypnose u.v.m.
Neben unterschiedlichen Fragetechniken arbeite ich mit Methoden aus dem Business-Coaching, Job-Coaching sowie diversen Kreativtechniken und Kommunikationsmethoden aus dem neurolinguistischen Programmieren (NLP*) . Darüberhinaus dient mir das psychologische Modell von Clare W. Graves, welches als Spiral Dynamics durch Cowen & Beck bekannt wurde, zu Ermittlung der Bewusstseins- & Werteentwicklung von Menschen und Organisationen. Dieses Modell hat mein Leben verändert und es ist mir ein nützlicher Kompass im Umgang mit anderen Menschen geworden.
Klicken Sie diesem Link und erfahren Sie mehr über mich als Coach.
*NLP eine Sammlung verschiedener Kommunikationsmethoden für nachhaltige Veränderung von Verhaltens- & Denkmustern. Ich bin Master im NLP und Mitglied des Internationalen NLP Dachverband.
aFrage 5
Wie läuft ein Coaching ab?
Der Prozess beginnt immer mit einem kostenlosen Erstgespräch von 45 Minuten am Telefon (Audio oder Video) .
In diesem Gespräch haben wir die Möglichkeit einander kennenzulernen und Ihr Thema zu besprechen.
In Vorbereitung zu dem Erstgespräch erhalten Sie einen Fragebogen von mir, der mir dabei hilft ein besseres Verständnis für Ihr Thema, Ihre Situation und Ihrem Wunsch, wie ich Ihnen helfen kann, zu bekommen.
In diesem Erstgespräch haben wir auch die Möglichkeit Ihre Fragen zu besprechen und ich werde Ihnen schildern wie der Verlauf der Zusammenarbeit aussehen könnte (Inhalte, Anzahl der Sitzungen, Methoden).
Das Gespräch ist vollkommen unverbindlich. Sie können im Nachgang in Ruhe entscheiden, ob Sie mit dem Coaching fortfahren möchten.
Sollten Sie sich für eine Zusammenarbeit entscheiden, werden wir einen Terminplan machen.
Die Coaching-Sitzungen finden entweder vor Ort in Berlin oder online via Zoom statt.
Eine Sitzung dauert bei mir 90 Minuten.
Frage 6
Wo finden die Coachings statt?
Präsenz-Coachings finden in den Räumlichkeiten des Berliner NLP-Zentrums oder von Meeet-Berlin statt. Für geförderte AVGS Coachings arbeite ich mit dem Projektträger Eco Mex zusammen und nutze deren Praxis. Die Standorte befinden sich in Berlin Charlottenburg und Berlin Mitte.
Online-Coachings finden digital via Zoom statt.
Frage 7
Wie finde ich einen Coach der zu mir passt?
Ein Coaching ist eine sehr persönliche Zusammenarbeit, die eine gute Vertrauensbasis erfordert damit ein guter Rapport zwischen dem Coach & Coachee enstehen kann.
Daher ist die Suche nach einem Coach, der zu einem menschlich, thematisch und methodisch passt manchmal sehr zeitintensiv. Mittlerweile gibt es so viele Coaches wie Sand am Meer. Ich betrachte dies als Chance, denn jeder Coach ist in seiner Persönlichkeit einzigartig und spricht dadurch eine individuelle Klientengruppe an. Neben Plattformen, Suchmaschinen und persönlichen Weiterempfehlungen ist es dann oft das persönliche Bauchgefühl im Kennenlerngespräch was darüber entscheidet, ob man den passenden Coach für sich gefunden hat. Lesen Sie meine Kundenbewertungen und bekommen Sie einen Eindruck was andere über mich sagen.
Aus diesem Grund biete ich ein kostenloses 45-Minuten Erstgespräch an (per Telefon oder Video-Telefonat), damit wir einander kennenlernen können. Ich freue mich auf das Gespräch.
Für mehr Infos & Fragen
Kostenloses Erstgespräch
Ich lade Sie zu einem kostenlosen 45 Minuten Probe-Coaching ein.
Ich freue mich, Sie kennenzulernen.
Ihre Melanie
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